Aquafit
Lekker sporten op uw eigen tempo, op uw eigen niveau in heerlijk warm water, wat een weldaad!

We werken aan uw conditie, uithoudingsvermogen, coördinatie, spierkracht en leningheid.
Heerlijk bewegen op muziek in stadiep water.

Trainen in water kent veel voordelen: er is minder impact op je gewrichten en je werkt tegen een natuurlijke weerstand, het water zelf. Soms ook met speciaal ontwikkeld aquafitness materiaal. Goed voor hart en longen, je bouwt conditie op en het is nog leuk ook! Elke les is anders, dus deze les is nooit saai en erg gezellig!

Op dit moment verzorgen wij de aquafit lessen op dinsdagavond

groep 1 18:30 - 19:15

groep 2 19:15 - 20:00

groep 3 20:00 -20:45

Per groep hebben we maximaal 17 personen, enkele groepen zitten op dit moment vol, dus graag informeren voor de beschikbare plekjes.